Power an Potenz untrennbar matenee verbonnen, well eng gesunde Ernierung wierkt sech op de ganze Kierper huet, an op d ' Sexleben am besonneschen. Wann e Mann an der Systematik verbraucht fettige, hochkalorische Kascht — et wërft e ome Liicht op seng sexuelle Fäegkeeten. An Ëmgekéiert, wann d ' Iessen ausgewogen, Räich un Vitaminen a Mineralstoffen, sou huet et eng däitlech Augmentatioun vun der Potenz.
Dem männlechen Kierper unerlässlich sinn wéi Vitamine: A, B1, B3, B6, B9, C, E an D, an d ' Mineralien: Zénk, Selen, Magnesium a Calcium. Si fannen an den Produiten, déi fir jiddwereen zougänglech sinn, ouni Ausnam. Net ze verbrauche Vill Suen op de Glieser mat Vitaminen, vill méi Gebrauch vun Geméis, Fléien, Mëllech-a Fleischnahrung.
Produkter, déi d ' Potenz, sollten an der Ernierung vun all Mënsch, onofhängeg vum Alter. Och jenen Vertrieder vum staarke Geschlecht, déi hu keng Problemer mat der sexuelle Funktioun, kann net Schueden, richteg z ' Iesse kréien, fir Hir Bayresch dauerhaft ze kréien a Kraaft.
Wéi wierken Produkter, déi d ' Potenz
Op dës Fro äntwert all Fachmann, awer sou nëtzlechen Kenntnisser sollt all Mann hunn. Produkter, d ' Mauer vun der Potenz, am Volleksmond als "Aphrodisiaka". Si hunn déi folgend Eegeschaften:
- verstäerkt d ' Libido;
- Intensivéierung vun der Wahrnehmung;
- erhéijen d ' Empfindlechkeet;
- ënnerstëtzen sexuell Funktioun;
- de Kierper ze verjüngen.
Produkter, déi d ' Potenz vun der Männer
Ënnerdeelt an zwou Kategorien: pflanzlichen an goodall Urspronk. Och separat absondern, Milchprodukte an Meeresfrüchte.
Zu de Produkter pflanzlicher Originnen gehéieren:
- Nüsse. Besonnesch Kraaft hunn Äerd Friichten — Erdnüsse. Mä all déi aner Zorte vu Nüssen net manner hëllefräich fir den männlechen Organismus.
- Geméis. Verbesseren den Zoustand vun der Fortpflanzungsorgane Karotten, Kürbis, radieschen, Rüben, Safran, Kabes.
- Uebst. Hunn en héije Wäert déijeeneg, déi enthalen Vitamin C. dat Ass: all Zorte vu Zitrusfrüchten, schwaarz Johannisbeere, Granatapel, Bléist.
- Grüns. Petersilie, Sellerie, Klassifikatioun, Spinat e ganz positiven Afloss op d ' Potenz vun de Männer.
- Gewürze. Nëtzlech Eegeschafte sinn: Minze, Anis, Kreuzkümmel, schwaarze Pfeffer.
- Pflanzenöle. A groussen Deeler dran an de Som vum Kürbis-a Sonnenblumenkerne.
Produkter, erhéijen d ' Potenz, goodall Urspronk.
- Eeër. Huhn an Wachtel. D 'Eigelb ass d' Quell vun ville Vitaminen, déi brauch der réimesch Kierper.
- Fleesch. Et gëtt recommandéiert, mageres Schweinefleisch zu klengen Deeler.
- Leber. Am beschten eegent sech Rinderfilet, well Si enthält vill méi Nährstoffe als Schweinefleisch oder Huhn.
- D ' Fleesch vun de Vigel. Nëtzlech Komponenten dran Rümpfe an Pute an Fasan.
- Stierhoden.
Milchprodukte, erhéijen Potenz bei de Männer.
- Béier Hartweizen.
- Quark.
- Milchprodukte — Kefir, Rjashenka Mëllech, Yoghurt.
- Sauerrahm.
Meeresfrüchte FR d ' erhhung vun der Potenz.
- Lebertran.
- Ännerungen.
- Flunder.
- Garnelen.
- Austern.
- Miesmuscheln.
- Seaweed.
- Krebstiere.
Déi richteg Ernierung wierkt sech positiv op de Bluttkreeslaf, das Nervensystem, op d ' Aarbecht vun der endokrinen Drüsen. Iwwerzeegung d ' Entwécklung vum männlechen Ukommen — Testosteron. All dës positiven Faktoren spigelen sech direkt op erektile Funktiounen: Libido erhéicht, d ' Erektion gëtt méi staark, der Geschlechtsakt laang. Opgrond vun der Tatsaach, datt de Kierper all noutwendeg Vitamine und Mineralien, d ' Verbesserung vum Zoustand gëtt spürbar schonn no kuerzer Zäit.
Mat deem wëssen, wat Alimentatioun erhéijen d 'Potenz, Männer kënnen net nëmme richteg an nëtzlech z' Iessen, mä och eng Villzuel vu frësche Plat ' en, an harmonischem Einklang Fleesch mat Uebst, Fisch mat Geméis a Gewürzer, Meeresfrüchte mat Kraider. Fir d ' Verbesserung vun der Wierkung sou Alimentatioun hëllefen Säfte aus Birnen, Zitrusfrüchte, Johannisbeere, Granatapel. Sou Ernierung gëtt eng räich a villfältegt, a virun allem nëtzlech fir de Kierper an d ' Potenz.