Vitamine fir Erektionen: wat brauchen Männer fir d ' Potenz?

Opercht eng Erektion hëllefen, richteg stabil gebaut Ernierung an e Multivitamin-komplex mat Selen oder Zénk. Kréien Se Mineralien a Vitamine fir Männer fir d ' Verbesserung vun der Potenz kann een aus Fleesch, Fisch, Innereien, Geméis an Uebst, Kräuter, Kären.

Schwätzen d 'komplex Behandlung vun Impotenz kann d' Annam vun Multivitamin-komplex fir Männer. Si ass ze kréien an all Apdikt ABS ass Eréischt ouni entspriechend Rezept.

Vitamine

Unwillkürlich stellt sech d ' Fro, déi pharmazeutischen Mëttel wielen? Ausbilden gleewen, datt déi beschten Optioun ass ze wielen polyvitaminic komplex fir Männer.

Déi Vitamine an Mineralstoffe brauchen Männer?

Erektionsprobleme trieden bei all zweete Mann am Alter vu 50 Joer gestuerwen. Fir d ' Stabiliséieren de sexuelle Kraaft vill Patienten hunn am léifsten de Gebrauch vun PDE-5-Hemmer oder nëtzlech Ergänzungsmittel.

De Gebrauch vu sexuelle Stimulanzien verbessert d ' Potenz an Libido. Awer d 'ausbilden bestinn drop, datt d' Behandlung vun der erektilen Dysfunktion sollt Komplex sinn. Mann muss aus Produiten a Multivitamin-komplex eng ausräichend Quantitéit un Makronährstoffen, déi fir d 'Durchblutung, d' Testosteron-Synthes, d 'Aarbecht vun der Prostata an d' Qualitéit vum Ejakulats.

Fir d ' Wierksamkeet ze kréien stabil, Mann muss eng ausräichend Zuel vun Elementer wéi:

  • Vitamine E a D3. Wéi reagéiere Si op d ' Potenz? Am Allgemenge sinn déi Komponenten e positiven Afloss op d ' Aarbecht vum Stütz-a Bewegungsapparates a vum endokrinen System. Awer et ass eng interessant Tatsaach - eng ausräichend Quantitéit vu Vitamin D indirekt stimuliert d ' Synthes vu androgenen.
  • Vitamine V. Si bedeelegen sech op der Synthes vun Testosteron. Och B-Vitamine regenerieren d 'energetesch Struktur vum Mënsch a schützen d' Leber virun der Einwirkung vun Giftstoffen. No medezineschen Schätzunge, Vitamine bedeelegen sech méi wéi 1500 biochemische Prozesser.
  • E natierlecht Antioxidans. Vitamin E huet handfeste Virdeeler fir d 'Durchblutung an d' Zesummesetzung vun de Kapillaren. Och d 'Komponent sech positiv op d' Aarbecht vum mënsch Immunsystems.
  • Vitamin C Verbessert d 'Durchblutung, erhéicht d' Elastizität der Blutgefäße, sech positiv op d ' Aarbecht vun der Prostata. D ' ausbilden esouguer leit déi behaapten, datt de Konsum vu genuch Vitamin C ass eng formidabelt Prophylaxe der Prostatitis an der benignen Prostatahyperplasie.
  • Zénk. Makroelement ass e "Baustoff" fir d ' wichtegst réimesch Androgen – Testosteron. Och Zénk iwwerzeegung d ' Aktivitéit vun de Spermien an Stabiliséieren vum Immunsystems. Verbrauchen Zénk ass besonnesch wichteg fir Männer ass an deen d ' Geplangs vun der Schwangerschaft.
  • Selen. Dat Mineral, dat wierkt sech op d 'Fortpflanzungsfähigkeit, d' Durchblutung am klenge Baseng an d ' Aarbecht vun der Prostata.

A wéi enge Produkter stinn Vitamine fir d ' griichesch Potenz?

Produkter fir Männer

Eng ausräichend Vill Vitaminen a Mikroelementen fir d ' Stäerkung vun der sexuelle Kräften méiglech, wann ausgewogen Ernierung. Richteg gebaut Ernierung staark fir d ' Verbesserung vun der Potenz an Augmentatioun vun der Libido.

A wéi enge Produiten dran Vitamine fir eng Erektion, weist d ' Tabell déi folgend:

Zénk. Barsch, Forelle, Hering, sair, Garnelen, Eigelb, Sardellen, Walnüsse an Austern.
Selen. Brout mat Kleie, Schwarzbrot, Tomaten, Eeër, Shrimps, Knoblauch.
Vitamin C. Safran, Kabes, Petersilie, Karotten, Grapefruit, Mandarinen, Zitroune, Orangen.
Vitamin E.
Sellerie, Frühlingszwiebeln, Chrisam, Eigelb, Leinöl.
Vitamine der Grupp B. Avocado, Banane, Rindfleisch, Mëllech, Tomaten, Orangen, mais, Spinat, Haferflocken, Kaviar, Preiselbeere, Zitrone, Paprika, Hagebutte.
Vitamine der Grupp D. Mëllech, Hühnereier, Wachteleier, Béier, Hähnchenbrust, Rindfleisch, Ricotta, Champignons, Hering, Garnelen.
04.10.2018