D 'prparate FR d' erhhung vun der Potenz: Volksmedizin

Ménger Meenung no, vollekstëmlech Mëttel fir d ' Verbesserung vun der Potenz bei de Männer sinn an der Lag, méi benotzen, wéi verschidde Medikamenter, well Si natierlechem Urspronk an hunn keng Niewewierkungen.

Folk Heilmittel fir d ' Verbesserung vun der Potenz

An dësem Artikel schwätzen mir iwwer déi richteg Ernierung. Nämlech, méi genee ukucken d 'Lëscht vun de Produkter fir d' Augmentatioun vun der Potenz bei Männer a volksrezepte. Wann Dir no der Lektüre ze maachen, Si an Hir aktuell Ernierung dobai all aufgeführten Produkter (oder op d ' mannst en Deel vun den Date vun de Produkter), déi Problemer mat der Potenz hunn, gëtt guer bis an den héijen Alter.

Ier Si wahllos Produkter a Navigatioun, fir unzefänken, wann Si e puer wichteg Tipps, déi Iech hëllefen, ze verhënneren, datt d ' Genesis vun de Problemer mat der Potenz.

TOP 8 wichtegst Tipps fir eng verbessert Erektion

Alkohol

Eng ganz schrecklechen Saach, well negativ Auswierkung op déi Kraaft. Alkohol + gutt a leidenschaftlech Erektionen = net kompatible Saache. Nodeem den Alkohol kënnt an den Kierper, dee ganz Kierper fänkt un ze leiden a blesséiert vill Prozesser. Fir wat géifen Si bemerken eng Verschlechterung vun der Erektion muss net Alkoholiker sinn, ass et genuch, eemol pro Woch op der Basis stänneg bumsen mat Hire Frënn (wéi vill soen – entspanen). Jee méi Dir drénken, ëmsou méi grouss ass d 'Chance Problemer mat der Potenz, an an der Zukunft nach unfruchtbar ginn, well Alkohol nachteilige Auswierkung op d' Qualitéit vun de Spermien. Vläicht Si ginn 20 – 25 Joer an Se soen, dass Si trinkt oft, vill a mat der Potenz alles an Uerdnung ... keng Suerg, wann elo alles gutt geet, dann an der Zukunft (méi un 40 Joer) Alkohol gëtt onbedéngt iwwer sech selwer wëssen. Awer wann et wierklech geschitt ass, dass du net Liewen kanns ouni Alkohol, dann empfehle Flatten seng Gebrauch op e Minimum a wielt nëmme qualitativ héichwäerteg, Rotwein. Wann de Wäin ze drénken ass ganz seelen an zu klengen Deeler, dann kann et net Schueden (an e puer Quellen esouguer leit déi behaapten, datt et souguer profitéieren, well gutt a qualitativ héichwäerteg Rotwein ass e Aphrodisiakum). Ausdrécklech empfehle paken Spirituosen (Wodka, Cognac, Kontext usw.) a Bier.

Déi richteg Ernierung

Überdenken Si Hir Ernierung, well dat e ganz wichtege Bestanddeel vun Hirem Lebensstils, dat wierkt sech direkt op d ' Potenz. An eiser Zäit hunn d ' Leit gemaach hunn all Vill leckere, fettige a Junk-Food. Mëssbrauch vun enger sou Moolzecht provozieren kann eng Rei vu verschiddene Krankheeten a Problemer mat der Potenz. Dofir empfehle ech ze verzichten verschidden Zorte vu schädlichen Liewensmëttel. Maache Si Wäert op eng gesunde Alimentatioun wéi: Uebst, Geméis, Meeresfrüchte, gesunde Fettsaieren (Leinsamen-a Säit), Sauer Milchprodukte, Fleesch. Wann Dir richteg Iessen a féieren een gesunden liewensstil, dann ginn Si ni brauchen Folk Heilmittel fir d ' Verbesserung vun der Potenz bei de Männer ass, well Si all sou gutt funktionéieren.

Stress

Wann Dir denkt, dass Stress keen Afloss op d ' Potenz, dann beeile mech, Si ze enttäuschen. Stress huet groussen Afloss op d ' Potenz, sou versichen Si op all méiglech aart a Weis, hien ze vermeiden. Stress nachteilige Auswierkung op d 'zentral Nervensystem an d' griichesch Potenz ass ganz staark ofhängeg vun dem Zoustand vum Lämung. Genausou bei Stress de Kierper wërft d ' Hormon Cortisol, den Testosteron-Produktioun reduzéiert an zerstéiert Hir Muskelmasse.

Joint

Genee sou wéi Alkohol, Zigaretten sinn schädlich Substanz, déi ganz geet d ' griichesch Potenz. Vläicht Joint wierkt souguer schädlich, wéi Alkohol. Dat ganzt Problem vun der Interpretéiert, datt d 'Zigaretten stéieren d' Aarbecht vun der Blutgefäße. Éischt – reduzéiert den Tonus der Gefäße (fir Fester Erektion noutwendeg, datt an de Sinus cavernosus stellen aktiv gouf Blutt, a wéinst der Goungen dëst geschitt dacks schlecht). Déi zweet atherosklerotischen Plaques (opgrond vun der Tatsaach, datt d ' Gefäße verstopft Daten Plaques, kee gutt Blutt fëllt an doduerch eng schwaach Erektion oder guer keng). Sou, ech kann net umhin ze bemerken, datt Nikotin ganz staark reduzéiert d ' Produktioun vun Testosteron. Et ass ganz schlecht, well Testosteron ass dat wichtegst réimesch Hormon, dat mécht aus dem Buch – Mann. Vläicht Si ginn 20 – 25 Joer an Se soen, dass Si Joint no e puer Schachteln den Dag a mat der Potenz alles an Uerdnung ... keng Suerg, Goungen sou séier net funktionéieren ... all Problemer ginn eréischt méi spéit (vläicht zu 5 Joer, vläicht an 10, vläicht zu 20 ... kéier änneren, awer d ' Tatsaach, datt Si ginn ass 100%).

Wechselduschen

Huelen Si eng kal Dusche mueres an den Owend. Hien iwwerzeegung Häerz-Engleschsprocheg-System an aus dësem Grond ass d ' Verbesserung vun der Durchblutung, wat an der Folleg verbessert den Zoustand vun der Erektion.

Schlof.

Et ass bewise ginn, datt, wann Se bezuelen e wéineg Zäit schlof, dann ass et ganz schlecht fir de ganzen Organismus a besonnesch op d ' Potenz. Mangel u Schloof senkt d ' Produktioun vum wichtegsten männlech Ukommen – Testosteron ëm bis zu 25 – 35%. Sou, Schlafmangel senkt dëst e weidere wichtege Hormone, wéi d ' Wachstumshormon (Somatotropin). De Schloof sollt net manner wéi 7 Stonnen daueren, awer och net méi wéi 9 Stonnen (Wëssenschaftler soen, datt dat laang schlof och net ganz gutt op den Organismus auswirkt, wéi kuerz). Déi ideal Léisung ass 7 – 9 Stonnen (woufir an de meeschte Quellen iwwer de Gebrauch vun Stewart, sot, datt hien den 8 Stonnen daueren soll). Wann aus irgendeinem Grond Si schlof an der Nuecht manner wéi 7 Stonnen, dann empfehle Schloof den Dag (zum Beispill: wann Dir 5 Stonnen an der Nuecht geschlafen, dann dagsiwwer nach 3 Stonnen schlof mussen).

Kraafttraining an aktivt Liewen

Beruffsliewen profitéieren net nëmmen d ' Potenz, mä och am ganze Kierper als ganzt. Et ass bewise ginn, datt Kraafttraining mat Eisen sinn an der Lag, d 'Produktioun vum körpereigenen Testosterons, wat sech positiv op d' griichesch Erektion. Lafen, schwamme an all aner Art vun aeroben Charakter verbessert d 'Häerz – Engleschsprocheg-System an d' Durchblutung, wat schlussendlech zu enger Bole fest an eng verbessert Erektion. De Sport selwer ass nëtzlech, mee et sollt net ze vill, well Si de widderspréchleche Effekt. Wann Dir trainéieren an der Turnhalle 3 mol pro Woch fir 45 Minutten (Kraafttraining) a 5 mol an der Woch machen joggen no 10 – 15 Minutten (aerobe Belaaschtung), dann ass et fir all nëmme Virdeeler bréngen. Awer wann Si 6 Kraafttraining pro Woch fir 2 Stonnen + all mueres Si lafen no 40 – 60 Minutten, dann gëtt et eng Erektion kann net sou eng wonnerbar (awer am Sport d ' Resultater ginn ganz vill hell).

Elo, déi wichtegst Tipps, wéi ze halen Hir perséinlech Kraaft op der Héicht – Si geléiert hunn. Elo ass et Zäit fir e Gespréich iwwer d 'Iessen, d' direkt e positiven Afloss op d ' griichesch Potenz. Et ass erwähnenswert, dass d 'Produkter an traditionell Mëttel fir d' Augmentatioun vun der Potenz bei Männer, déi am folgend beschriwwen ginn, sinn wierklech zimmlech effektiv, well Si bewäerte an zanter laangem gebraucht, am Volleksmond genee dës Produkter Billig, liicht zougänglech (ze fannen an all Supermarkt, um Maart oder am lueden) an natierlechem Urspronk (vun där Si keng Niewewierkungen).

Lëscht vun de Produkter fir Geschicht Potenz

Safran an Knoblauch

Safran an Knoblauch

Safran an Knoblauch gebraucht een zanter laangem als Mëttel fir d ' Verbesserung vun der sexuelle Verlangens bei de Männer. Si si Räich u verschiddene Vitaminen (besonnesch Selen), makro-a Spurenelemente. Sou, der Knoblauch huet eng präventive Wierkung (hëllefen ze verhënneren Prostatitis) an huet antibakterielle Eegeschafte. Safran an Knoblauch net geziilt Afloss op eng Erektion, mä indirekt. Si rengegen d 'Gefäße, verdünnen d' Blutt, verbesser d ' Blutzirkulation, an dat alles schlussendlech zu enger Stahlbeton-Erektion. Nach wat interessant ass, ass d 'Tatsaach, datt Knoblauch erhéicht d' Quantitéit a Qualitéit vun der Spermien, wat eng formidabelt Vorbeugung vun Unfruchtbarkeit. 2 Knoblauchzehen an d 'Hallschent vun der Zwiebel pro Dag – d' ass genuch, datt déi Energie op der Héicht war. Wann Si sech suergen iwwer Mundgeruch vun Knoblauch, Iessen empfehle ech et mat der leschter Moolzecht virun dem Schlafengehen (an der Regel bis zum morgen schonn gëtt et keng Geroch).

Fleesch a Meeresfrüchte

nëtzlech fir Männer, sou Si si Räich un Vitaminen, Proteinen, makro-a Mikronährstoffen (Date Nährstoffe si ganz wichteg fir d 'Qualitéit an d' Natierlech Produktioun vun Testosteron). Ganz effektiv fir d 'Potenz gëtt d' Evolutioun sou Meeresfrüchte wéi: Shrimps, Tintenfisch, Austern, Muscheln, Fleesch, Makrele an Scholle. Sou an der Ernierung sollt francorchamps Fleesch. Dës Aart vu Fleesch mat Mineralstoff sou, wéi Zénk, d 'Substanz ass e muss fir d' Brutaler vum männlechen Sexualhormons. Ausser francorchamps Fleesch, wäisst genee sou sollt an der Ernierung sinn. De Verzicht op Fleesch wierkt sech negativ op d 'griichesch Potenz an Bayresch, sou probéieren Si Iessen Se op d' mannst 1 portioun francorchamps oder wäisst Fleesch all dag (déi beschten Optioun wier de Wiessel: Méindeg – rout, Dënschdeg weess, Mëttwoch, Donneschdeg – wäiss, etc.).

Wachteleier

All Mann muss an der Ernierung e Produit, wéi Wachteleier. Zu Hinnen stinn ganz nëtzlech a wichteg Vitamine (A, B6, E ) fir d ' Brutaler vun der Potenz. Zanter der Antikitéit wussten d ' Leit iwwer déi berühmten Eegeschafte vun Wachteleier fir Männer. Si rengegen d ' Blutgefäße an gëtt aus dem Organismus Radionukliden. Sou, Wachteleier erhéijen d 'Zuel an d' Qualitéit vun de Spermien verbesseren. Et gëtt vill verschidde Navigatioun, déi wichtegst Inhaltsstoff sinn d ' Wachteleier. Ech empfehle Iech net d 'Mühe der Zubereitung vu verschiddene Naturheilmitteln fir d' Augmentatioun vun der Potenz bei de Männer mat Hëllef Wachteleier, mä einfach dag Iessen, 1 – 2 Eeër mat all Moolzecht.

Nüsse

Nüsse genee sou mussen an Hirer Ernierung. Passen verschidden Zorte vu Nüssen (Mandeln, Erdnüsse, Haselnüsse, Walnuss), well Si all hunn Vitamin E an pflanzliches Eiweiß, déi erfuerdert sinn, fir d ' griichesch muecht. Nëtzlech Fettsaieren sinn d ' grondleeënd Ursaachen, wéinst deenen Si sou nëtzlech sinn. Genee sou an Nüssen enthalen ass eng wichteg Substanz, wéi – Arginin. Arginin reegt d ' Produktioun vun Stickstoffmonoxid, dat wierkt sech positiv op den Niveau vun der Erektion. Am Allgemenge gëtt et vill Navigatioun, mat dem Zousaz fir verschiddenen Zorte vu Nüssen. Ech wäert net malen all d 'Navigatioun, mä mech nëmmen iwwert d' effiziente (ménger Meenung no). Dëst Rezept fannt Dir ënnen.

Ingwer an Sellerie

Ingwer an Sellerie verfügen iwwer eng Villzuel vun nëtzlechen Eegeschafte. Si hu vill Vitamine, makro-a Mikronährstoffen. Ingwer an Sellerie verbesseren den Tonus der Blutgefäße an rengegen de Kierper vun Schlacken an Giftstoffen. Ingwer verbessert d 'Durchblutung a aktivéiert d' Durchblutung an den Organen, déi schliisslech féiert zu eng festere a laang Erektion. Sellerie ass en natierlecht Aphrodisiakum, déi aktiv fir d ' Verbesserung vun der sexuelle Loscht an eng gutt Erektion. Wa Se stänneg Knospe huelen Sellerie, dann mat der Zäit erholl déi Potenz an Erektion gëtt méi staark. Sou, hien ass ee Produkt vun der Jugend (verlangsamt den Alterungsprozess). Empfehle fügen Si an Hir Ernierung Ingwer an Sellerie op enger kontinuéierlecher Basis.

Petersilie

Petersilie ass ganz nëtzlech fir de männlechen Organismus. Et ass grouss Deeler u ätherischen ölen, Eisen a Vitamine (A, B6, B12, B3, C). Et doten den Organismus, normalisiert d ' Funktioun vun der Schilddrüse an Nebennieren. Genee sou Petersilie enthält Spurenelement Apigenin, dat weisen d ' Produktioun vun östrogen bei de Männer. Den Schreiwen vun Petersilie verbessert d ' Blutzirkulation am Becken an Erhéijung vun den Testosteron-Produktioun (wichtegst réimesch Hormon). Dëst Kraut ass e staarkt Aphrodisiakum, d 'gebrauchen, zousätzlech zu enger Villzuel vu frësche Plat' en fir d ' Verbesserung vun der Erektion an der Libido. Essen 1 Liga Petersilie dag a Si ginn ni stéieren d ' Problemer mat der Potenz.

Honig

Honig ass e liewenswierk Produkt fir d ' Brutaler der muecht vun de Männer. Hien ass Räich u verschiddene Vitamin, organesch Mengt, Antioxidantien, makro-a Mikronährstoffen. Nëmmen e puer Teelöffel Honig pro Dag sinn an der Lag, eng Anhebung der Erektion an normalisiert d ' Funktioun vun der Fortpflanzungsorgane. Sou, mat Honig gëtt et vill Navigatioun fir d ' Augmentatioun vun der Potenz bei de Männer. Ënnen hunn ech en d ' wirksamste Rezept, dat Dir benotzen kënnen, an alle Fäll vum Liewen.

Folk Heilmittel fir d ' Verbesserung vun der Potenz bei de Männer

Walnüsse mat Honig

Nüsse mat Honig

Ass eng Zimlech einfach, awer gläichzäiteg effektiv Volksmedizin, déi Iech hëllefen, mat de Problemer vun der Potenz. Sou, amplaz vun Walnüssen kënnen: Haselnuss, Pistazie Walnuss oder Erdnuss. Nüsse + Honig – et ass wuel d ' allerléifsten Mëttel zur Erhéijung vun der Potenz ënner der männlech Hallschent vun der Bevëlkerung. Nüsse + Honig = déi bescht Mëschung aus natierleche Aphrodisiaka, Vitamine, Mineralien a Parameteren.

Wéi zu Kochen? Rezept!

Eigentlech ass alles ganz einfach. Muss een d ' déiselwecht Zuel vun Nüssen (Walnüsse, Haselnüsse, Pistazien oder Erdnüsse) an Honig. Dann d ' Nüsse mussen fein hacken, Gießen Si Honig an rühren Si déi ganz Mëschung. Fäerdeg! Empfehle d ' Annam an klengen Portionen (1 Teelöffel) während dem Dag (3 – 4 deeglecher Dosen). Wann Dir net zu deene rasse kuckt, kënnen huelen Si dës Mëschung virun dem Schlafengehen, well et verbessert d ' Qualitéit vum Schlafes.

07.09.2018