D 'griichesch Potenz ass d' Kraaft vum Mann, säi Vertrauen net nëmme mat Fraen, mä och a Bezuch op d ' Welt. Awer der stänneg Stress an d 'Liewen am stad Ëmfeld ass an der Lag ze verbaant Sexualtrieb an d' Fäegkeet hell ze befriedigen Lieblings.
Fir zu gudder Form sinn, déi Si Komme mussen net nëmmen d 'Ernierung, mä och fir Vitamine fir d' Potenz vun de Männer. Awer Männer kucke Si wéi unnötig, well et ass en Klischee, wat Se brauchen schwangere jo Kanner. Et ass net sou. Potenz ass net éiweg, an Hirem gënschtege Zoustand gehale ginn muss.
Unzeeche fir eng Verschlechterung vun de sexuelle Status
- Keng Libido.
- Niddreg Erektion vum Penis.
- Séier Ejakulation.
- Laange Erholung fir den nächste Opgehuewen.
Sollten Si doriwwer nachdenken, Dem männlechen Gesondheet, wann:
- Disponibel ass am Dauerstress Liewen — Aarbecht, ungelöste Personalakten oder verschidde Problemer, déi d ' stänneg Aufregung.
- D ' Annam vun Alkohol oder Rauschgiften.
- Adipositas.
- Eng sitzende Polynesier.
- Zefemmen.
- Schlecht Ernierung.
Ouni Vitamine — also ouni dates
Wat kann hëllefen an sou enger unangenehmen Situatioun? Vitamine fir Männer fir d 'Verbesserung vun der Potenz — et ass d' lebenswichtige Elementer.
Mangel un Vitaminen kann geschéien duerch eng grouss Last an der Turnhalle. Et schéngt, datt Si gaangen kaaft, fir attraktiver ze kommen. Awer, als Resultat vun enger übermäßigen Belaaschtung — de Problem mat der Potenz. Eng weider Stéierung vun der Sexualfunktion kann zu völliger Impotenz.
Dat geschitt opgrond vun der reduzierten Ukommen Testosteron. Domat war hien an der richteger Quantitéit, mussen Si d ' Annam vun de Vitaminen. Si hunn e positiven Effekt op de ganze Kierper, dat féiert zu enger gudder Erektion.
D ' Nimm vun de wichtegsten Elementer
Net all Elementer brauch an dësem Fall. Eng faq ass och schlecht. Net empfehlenswert e Produkt. Brauch en ausgeglichenen Komplex. Eis mat dem Numm Vitamin fir Männer fir d ' Verbesserung vun der Potenz:
- Vitamin A Ass. Fortpflanzungssystem soen merci. Sou Geméis wéi Karotten, Kürbis befriedigt de Bedarf un dësem Element. Schwätzen Ernierung kann een Botter, d ' Leber vum dorsches.
- D ' B-Vitamine. Obligatoresch sinn, fir d ' sexuell System funktionéiert wéi e Uhrwerk. Lumineszenze gëtt méi Sinnlichkeit. Nervosität ze reduzéieren. D ' Elementer vun dëser Grupp sinn an Hülsenfrüchten, Erdnüssen, Rüben, Nüssen, Ännerungen a zahara de los atunes, Som, Bananne, fester Béier, Petersilie.
- Vitamin Mat. Hormone "Gléck" eraus Wéinst senger Participatioun an e puer Prozesser. Hëlleft d ' Blutt fräi ebb an de Penis. Gewannt mat Zitrusfrüchten, Beeren, Kabes oder Paprika.
- Vitamin DAss. D ' "griichesch" Vitamin — erhéicht den Testosteronspiegel. Ass verantwortlech fir d ' Wierksamkeet. Normalisiert d ' Aarbecht vum unsterbliche melodien an dem. Ass an Fischöl (elo kann een et kafen Kapsele a vergiess unangenehmer Fondue), Milchprodukten, Béier, Quark an e puer aner Produiten.
- Vitamin EAss. Middegkeet gëtt émile reuter ze iwwerwannen. Am meeschten an d ' Eeër an Hühner-Eigelb, Weizen an Hafer Bräi.
Tabell erforderliche Dosierung vun Vitaminen fir Männer fir d ' Verbesserung vun der Potenz:
| Vitamin A | 1 mg |
| B-Vitamine | Ofhängeg vun der Aart |
| Vitamin C | 70 mg |
| Vitamin D | 5 µg |
| Vitamin E | 15 mg |
Dës Vitamine, erhéijen Potenz bei de Männer zimlech liicht z ' erënneren. Dir kënnt d ' Lëscht beleeger a hänken un prominente Plaz. Sou op d ' Aen ze düsefligere, wat ergänzt ginn muss fir eng gutt Gesondheet.